午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁后,牢记午睡三不要
午后时分,阳光洒进庭院。王大妈习惯在饭后搬一把藤椅,轻轻合眼小憩片刻。曾几何时,她觉得午睡是健康长寿的“法宝”。可最近邻居李叔常取笑她:“再睡下去,怎么一觉醒来就头昏脑胀,晚上还更难入睡?”这一幕,或许正发生在许多50岁以上朋友的日常里。午睡,究竟是养身之举,
寿命 糖代谢紊乱 generalpsychiatry 人体生 2025-09-29 09:24 2
午后时分,阳光洒进庭院。王大妈习惯在饭后搬一把藤椅,轻轻合眼小憩片刻。曾几何时,她觉得午睡是健康长寿的“法宝”。可最近邻居李叔常取笑她:“再睡下去,怎么一觉醒来就头昏脑胀,晚上还更难入睡?”这一幕,或许正发生在许多50岁以上朋友的日常里。午睡,究竟是养身之举,
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如果说脑萎缩是大脑的“枯叶”,那这些食物,就是点燃秋风的火种。它们不直接引发痴呆,但却是疾病机制的“催化剂”。包括记忆力下降、思维迟钝、性格变化等早期症状,背后常常潜藏着慢性神经炎症、糖代谢紊乱、神经递质失衡等病理变化。
旁边的大婶立刻反驳:“你都六十多了,还七分饱?不怕饿坏胃啊!”吃饭七分饱,像个被供上神坛的养生信条,几十年来让无数人甘愿忍饥挨饿,仿佛多吃一口就会短寿三年。可医生却说,过了62岁,这个“金科玉律”恐怕得打个问号了。
东方生物(688298.SH)发布公告,公司全资子公司Healgen Scientific LLC(简称“美国衡健”)、控股子公司杭州莱和生物技术有限公司(简称“莱和生物”)近日取得多款医疗器械产品的注册证书。
一项覆盖全国12万老年人的健康追踪研究发现,超过四成的老年人存在营养不良倾向,而其中七成自认为“吃得刚刚好”。这不是巧合,而是被“节制”的饮食方式悄悄拖了后腿。
糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足而引起的糖、脂肪、蛋白质和继发的维生素、水、电解质代谢紊乱,以及氧化平衡破坏的一种全身慢性终身性的代谢性疾病。其特征性表现主要为高血糖和其带来的“三多一少”和其他慢性并发症,易引起冠心病、高血压、心脑血管意外、下肢坏死、